NBA食譜大公開:林書豪一頓吃5個雞蛋,有人一道菜整整吃了14年

來源:貓撲體育    2019/6/18 22:51:05
責任編輯:李平
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作為運動員來說,如果不自律的話,那么想在賽場上有好的成績那是非常困難的一件事情。NBA中就算是很多出名的球星,科比喬丹等他們無一不是在球場下都有非常努力的訓練和嚴格地控制生活習慣才換來在球場上的出色表現,那他們平常到底都吃些什么呢?讓我們一起來看看NBA的食譜是什么吧

作為華人球員,林書豪在吃飯方面很容易體現出種族天賦,他的賽前餐常常會變換各種花樣。本月早些時候,在對陣熱火的比賽前,他吃的是牛油果面包配煙熏三文魚,而營養師也特地為他定制了食物清單,早餐,林書豪要吃5個雞蛋、火雞肉或者漢堡;訓練后要喝蛋白質混合飲料

而奧尼爾的體型縱觀整個NBA都是很少見的,很多球迷很好奇,如此龐大的男人,一天要吃多少呢?原來大鯊魚一天要吃5頓飯,包括他的早中晚三餐都會吃很多的肌肉來補充蛋白質,而他在晚餐之后還會吃一頓夜宵,主要是吃一些水果和蔬菜補充一些維生素和粗糧纖維

再聊一聊另一種飲食法:原始人飲食法,原始人飲食法顧名思義就是像原始人一樣吃飯:只吃幾萬年前原始人吃的東西,人工合成的盡量不碰,很多人說,現代食品過多的添加劑和過度的加工影響了我們的健康。科比也對此表示信服。在球員時期科比經常使用一份近乎于原始人的食譜。他的訓練師加里-維蒂說科比經常吃草飼牛肉和黃油,而且幾乎不吃任何含有白糖的食物

詹姆斯職業生涯最值得尊敬的方面之一,不論是訓練還是比賽。同時他也非常嚴格的控制自己的飲食,詹姆斯每年會花費百萬美元來保養他的身體,他最喜歡早餐食物是水果味的谷類麥片,但是他肯定也會偶爾放縱一下自己,比如吃一些龍蝦尾、菲力牛排,但是他決定不會吃豬頭,據消息詹姆斯為了保持身材已經9年沒有吃過豬肉了

還有一位馬文-威廉姆斯,他在吃著方面可是獨有一番成就,而且他每頓飯就必須吃三樣東西——烤鮭魚、西蘭花和米飯,不過讓人驚訝的是,這三種東西他這一吃,就吃了整整14年,有一次馬文試著換點別的東西吃,結果吃了不到半盒牛肉披薩,就開始嘔吐不止,看來吃慣了這道菜,突然變換了口味還不習慣啊

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相關攻略及問答:

NBA球員的食譜

答:早餐:谷物或燕麥加上水果,全麥薄餅和火雞香腸。飲品通常為橙汁或者天然水果奶昔如芒果或者藍莓。 午餐:開胃菜是新鮮綠菜沙拉加上曬干的水果, 主菜為全麥半邊三明治. 餐后半小時補充一頓水果。 晚餐:以雞肉或者三文魚為主菜,外加糙米、全麥...

求NBA球員食譜

問:求NBA球員食譜

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誰能給我一份NBA球員具體一天的食譜表?謝謝

答:巴特爾揭密NBA食譜 職業球員吃飯靠自覺http://news.titan24.com/titan/65/08-09-15/115195.html 你那么有好奇心!看看吧!

nba球員們每天都吃些什么,詹姆斯食物清單超夸張

答:基本上的食物都有專人根據球員和比賽準備,有些球員還嚴格要求自己不吃一些東西。

nba球員一頓飯得吃多少碗?

問:如果換成米飯的話。

答:一般人家都不吃米飯的,哥們。舉個詹姆斯的例子吧~~~ 早餐: 早晨起來,詹姆斯的第一頓伙食主要以蛋白質和維生素為主。煎雞蛋三個,以補充體內蛋白質。蔬果沙拉兩斤,蔬果汁一升。每天早餐水果的種類和蔬果汁的口味不同,目的是為了讓小皇帝能夠...

www.agwlun.tw true http://getqq.haoxyx.com/g/2248/22488039.html report 3579 作為運動員來說,如果不自律的話,那么想在賽場上有好的成績那是非常困難的一件事情。NBA中就算是很多出名的球星,科比喬丹等他們無一不是在球場下都有非常努力的訓練和嚴格地控制生活習慣才換來在球場上的出色表現,那他們平常到底都吃些什么呢?讓我們一起來看看NBA的食譜是什么吧作為華人球員,林書豪在吃飯方面很容易體現出種族天賦,他的賽前餐常常會變換各種花樣。本月早些時候,在對陣熱火的比賽前,他吃的是牛油果面包配煙熏三文魚,而營養師也特地為他定制了食物清單,早餐,林書豪要吃5個雞蛋、火雞肉或者漢堡;訓練后要喝蛋白質混
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