方舟談14年鐵三生涯從入門到退役

來源:東方網    2019/11/10 19:46:35
責任編輯:李平
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方舟談14年鐵三生涯從入門到退役

??2017年5月18日,“17動”冠軍課堂邀請到了原中國鐵人三項國家隊員方舟做客搜狐體育,身為國家隊員的他為大家分享了他的14年職業生涯經歷,會上方舟介紹了他由一名游泳選手到鐵三國家隊員的成長歷程,眾多鐵三愛好者在現場聆聽了分享會。

??方舟1985年1月26日出生,1992年進入到安慶市游泳隊,1998年4月進入安徽省游泳隊,2002年1月400米混合泳達到健將級,同年八月進入八一鐵人三項隊。也就是從2002年8月開始方舟從一名專業游泳運動員轉項成為了鐵三運動員。

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方舟談14年鐵三生涯從入門到退役

??方舟從小練習游泳,在游泳隊的時候成績也很不錯,多次獲得過全省冠軍。由于有游泳的基礎對于方舟來說適應鐵三運動還是比較快的,成績提高比較明顯。對于方舟來說,鐵人三項的累發和游泳是不一樣的。游泳訓練強度非常高,晚上睡覺的時候都會有抽筋,而鐵三訓練不光是要有強度,還要注意跑步與騎行的技術,這對于一個運動員的要求更高。

??開始接觸鐵人三項運動

??方舟在剛剛接觸到自行車項目時,感覺這個項目的危險性比較高,最開始的時候,他們和八一自行車隊一起訓練,和自行車隊的運動員打基礎,這對于前期接觸鐵三運動的他來說占據了一定的優勢。

方舟談14年鐵三生涯從入門到退役

??在這三項中跑步對于方舟來說是最困難的,由于是游泳運動員出身,從小壓腳腕,因此腳腕非常軟,所以在跑步中很容易受傷,而在他訓練中受傷最多的就是腳腕。當時醫務室成了每天必去的地方。方舟講到受傷也開玩笑的說他們醫務室的所有醫療器材幾乎都被坐遍了。

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